Hanımeli

Gynostemma bitkilerinin yaprakları, çiçekleri veya kökleri ana hammadde olarak kullanılır. Gynostemma, uzun yaprakları ve mavi çiçekleri olan yaygın bir bitkidir. Gynostemma çayı soluk sarı veya soluk yeşil renkte olup, taze çimen aroması ve canlandırıcı ve hoş bir tada sahiptir.

Gynostemma çayının çeşitli sağlık yararlarına sahip olduğuna inanılmaktadır. Geleneksel Çin tıbbında yaygın olarak kullanılmaktadır ve ısı ve detoksifikasyon sağladığına, şişliği azalttığına ve idrar söktürücü, antibakteriyel ve antiviral etkilere sahip olduğuna inanılmaktadır. Gynostemma çayının ayrıca kan lipitlerini düzenlemeye, sindirimi desteklemeye ve uyku kalitesini artırmaya yardımcı olduğuna inanılıyor. Ayrıca gynostemma çayı bazı kişiler tarafından kilo verme ve detoksifikasyon amacıyla da kullanılmaktadır.

Ginostemma çayı hazırlamak için uygun miktarda gynostemma yaprağını veya çiçeğini bir çay fincanı veya demliğe koyun ve demlemek için sıcak su ekleyin. Islatma süresi kişisel zevkinize göre ayarlanabilir, genellikle 5-10 dakikadır.